Sungguh enak bukan? Selain rasanya yang sungguh menyelerakan, ia juga istimewa kerana mengandungi anti oksida serta pectin yang boleh membantu mengurangkan paras kolesterol.
Archive for the ‘buah-buahan’ Category
Epal
Wednesday, June 4th, 2008Tembikai
Monday, June 2nd, 2008Memiliki rasa yang enak, tembikai mewah dengan nutrisi lebih-lebih lagi kalau diambil dalam bentuk jus. Isinya telah mengandungi vitamin A,B, dan C. manakala bijinya pula terdiri daripada selenium , zink dan vitamin E yang boleh membantu menentang kerosakan kulit dan penuaan.
Anda mungkin juga ingin membaca post ini
Avocado
Wednesday, May 28th, 2008
Disenaraikan dalam kategori buah avocado acapkali diambil sebagai sebahagian daripada sayur-sayuran.
Merupakan sumber lemak tepu yang membantu merendahkan low density lipoprotein (LDL) dalam badan. Selain itu buah ini juga mengandungi vitamin E. Vitamin penting dalam mengekalkan bentuk kulit yang sihat di samping menghalang proses penuaan.
Avocado juga kaya dengan potassium. Potassium merupakan antara komponen penting dalam pengawalan tekanan darah tinggi.
