Kesihatan dan Perubatan

If you’re new here, you may want to subscribe to my RSS feed. Thanks for visiting!Memiliki rasa yang enak, tembikai mewah dengan nutrisi lebih-lebih lagi kalau diambil dalam bentuk jus. Isinya telah mengandungi vitamin A,B, dan C. manakala bijinya pula terdiri daripada selenium , zink dan vitamin E yang boleh membantu menentang kerosakan kulit dan [...]

Saya yakin majoriti antara anda tidak gemar memakan sayur-sayuran terrmasuk juga saya : ) tetapi lebih baik anda mula menyukainya kerana sayur-sayuran jenis Cruciferous boleh membantu tubuh anda menentang toksin dan serangan yang paling ditakuti iaitu BARAH. Maka amalkanlah memakan sayuran jenis ini setiap hari sama- ada mentah ataupun separuh masak agar semua enzim pentingnya [...]

Terdapat pelbagai jenis beri. Tetapi terdapat sejenis bahan kimia yang terkandung iaitu phytochemicals yang terdapat dalam semua jenis beri biru dan hitam. Beri jenis ini dapat melindungi kulit anda yang rosak akibat radikal dan penuaan. Turut juga mempunyai vitamin C yang berupaya dalam menghasilkan kolagen dan vitamin ini sugguh baik untuk kulit.

Disenaraikan dalam kategori buah avocado acapkali diambil sebagai sebahagian daripada sayur-sayuran.
Merupakan sumber lemak tepu yang membantu merendahkan low density lipoprotein (LDL) dalam badan. Selain itu buah ini juga mengandungi vitamin E. Vitamin penting dalam mengekalkan bentuk kulit yang sihat di samping menghalang proses penuaan.
Avocado juga kaya dengan potassium. Potassium merupakan antara komponen penting dalam [...]