Posts Tagged ‘mandian sauna’

Kelebihan mandi sauna berherba.

Thursday, July 3rd, 2008

If you're new here, you may want to subscribe to my RSS feed. Thanks for visiting!

Pada post yang lepas saya telah menerangkan kepada anda kelebihan dalam mandian sauna. Pada post kali ini saya ingin mengupas dengan lebih mendalam tentang khasiat mandi sauna. Cuma kali ini penerangan berkisar tentang mandi sauna berherba.

Apa yang menariknya di sini setiap khasiatnya mempunyai sukatan herba yang berbeza. Terdapat sedikit perbezaan dalam menjalani terapi sauna biasa dan sauna yang mengandungi herba. Sauna yang mengandungi herba mempunyai kelebihan tersendiri dalam membantu meningkatkan kesihatan badan.

Dalam menjalani mandi sauna berherba ini, herba-herba tersebut akan diserap melalui saluran pernafasan. Terapi ini berbeza dengan produk-produk lain yang berasaskan herba yang digunakan melalui pemakanan. Herba yang disedut melalui saluran pernafasan akan diserap secara langsung ke dalam peredaran darah dan ini membolehkan herba tersebut memberi kesan yang cepat dalam menjalani fungsinya.

Antara kelebihan-kelebihan dalam menjalani terapi mandi  sauna berherba ini ialah:
1. Peluh dapat dikeluarkan dari badan secara berkesan.
2. Membantu memberikan tenaga kepada pasangan dalam menjalani hubungan kelamin.
3. Sangat digalakkan terutama kepada orang yang sudah lumpuh.

Terdapat juga sukatan-sukatan tertentu untuk setiap kelebihan ini tapi malangnya saya tidak dapat postkan di sini. Coz bos x kasi.. :)

Anda mungkin juga ingin membaca post ini

Tags: , , , , ,
Posted in herba, sauna | 4 Comments »

Rawatan alternatif, mandi sauna. Apa kelebihannya?

Thursday, July 3rd, 2008
Sauna in Pan?evo, Serbia

Image via Wikipedia

Mandi sauna kini menjadi terapi yang amat popular masa kini. Tetapi tidak ramai yang tahu apakah kelebihan sauna dan di sini saya akan mengupas lima kelebihan utama dalam menjalani terapi mandian sauna ini.

1.Adakah anda tahu bahawa mandi sauna membantu melegakan stres? Mungkin anda mengetahuinya tetapi adakah anda tahu bagaimana proses ini berlaku? Mandi sauna dapat mengurangkan stres dengan dua cara. Pertama, rawatan mandi sauna merupakan satu rawatan yang secara semulajadi dapat melegakan dan menenangkan minda. Kawasan yang tenang dan hangat secara tidak langsung mengurangkan segala tekanan yang ada terutama selepas penat bekerja. Kedua, secara saintifiknya, semakin kulit kita menerima tekanan haba, kadar pembebasan bahan kimia daripada badan akan turut meningkat. Terdapat bahan kimia yang tertentu di dalam badan kita dan ini akan menyebabkan stres. Dengan rawatan mandi sauna, bahan kimia tersebut dapat dikurangkan dan secara perlahan stres akan beransur- ansur kurang.

2.Selain daripada itu toksin dapat dikeluarkan semasa peluh. Dengan mandian sauna, ia akan merangsang perpeluhan dan ini akan menyebabkan banyak toksin yang berada di dalam badan dapat dikeluarkan.

3.Bagaimana pula mandi sauna dikatakan dapat mengurangkan berat badan? Sauna bertindak meningkatkan kadar denyutan jantung dan meningkatkan kadar metabolisma badan. Keadaan ini sama seperti bersenam dan bersukan. Maka, duduk dan relaks di dalam sauna membantu meningkat kadar metabolisma badan seterusnya akan membantu membakar lemak yang tidak diperlukan oleh badan. Adakah anda obes? Sauna merupakan salah satu cara terbaik untuk anda.

4.Selain itu mandian sauna juga membantu anda yang mengalami masalah kulit di mana ia mampu menyembuhkan masalah kulit seperti jerawat, dan sebagainya. Seperti yang anda ketahui sauna mampu meningkatkan kadar denyutan jantung dan ini seterusnya akan meningkatkan kadar aliran darah ke kulit. Pada kadar biasa, hanya 10 peratus kadar yang mengalir ke kulit dan apabila suhu meningkat, kadar aliran akan meningkat kepada 30 hingga 40 peratus. Kadar aliran yang tinggi akan membantu membekalkan kulit oksigen yang mencukupi untuk kesihatan kulit.

5.Tidak semua yang mengetahui perkara ini tetapi apabila seseorang mengalami demam panas, badan akan mula menghasilkan sel darah putih dan antibodi untuk melawan jangkitan. Sama seperti mandi sauna, suhu badan seseorang yang menjalani rawatan sauna akan turut mengalami sedikit peningkatan di bahagian-bahagian tertentu. Ini juga akan sedikit sebanyak membantu meningkatkan tahap keimunan badan terhadap sesuatu penyakit.

Terdapat banyak lagi kelebihan mandian sauna yang tidak dapat saya terangkan dengan lebih detail di sini. Pada masa akan datang sauna mungkin akan menjadi sejenis rawatan alternatif yang popular yang terbukti dapat menyembuhkan pelbagai jenis penyakit.

Zemanta Pixie

Anda mungkin juga ingin membaca post ini

Tags: , , , , , ,
Posted in sauna | 5 Comments »

Lagi rawatan alternatif: Ion Spa Kaki

Thursday, June 12th, 2008

Hari ini saya akan memperkenalkan satu lagi rawatan alternatif yang jarang didengari pada pengamatan saya iaitu terapi ion spa kaki. Hakikatnya ia memang sudah popular di negara-negara lain. Saya akan berkongsi bersama anda apa yang terapi ini boleh buat dan apa kelebihan kepada kita sebagai pengguna yang menjalani terapi ion spa kaki ini.

Tubuh badan manusia mengandungi dua cas ion iaitu ion yang bercas positif dan ion yang bercas negatif. Pada tubuh badan manusia yang sihat nisbah ion yang bercas negative kepada ion yang bercas positif adalah 4:1 atau bersamaan 80% ion cas negatif dan 20% ion yang bercas positif.

Walaubagaimanapun disebabkan oleh cara hidup yang tidak sihat dan stress di zaman yang serba canggih kini, nisbah cas ion tersebut kebanyakannya tidak stabil. Ini disebabkan pengumpulan bahan-bahan buangan atau toksin yang berlebihan di dalam badan seperti diactetic, lactic, pyruvic, carbonic, uric acid dan sebagainya.

Dengan rawatan yang dijalankan melalui ion terapi spa ini, medan elektrik negative akan terhasil di dalam air dan juga melalui proses osmosis. Dengan ini ia akan meningkatkan aktiviti dalam sel tisu badan manusia.

Bagaimana ia berfungsi?

Molekul air mengandungi dua atom hydrogen dan satu atom oksigen. Apabila pengionan berlaku molekul tersebut akan berpecah kepada ion H dan ion OH. Ion OH yang bercas negative ini akan mengembalikan ketidakseimbangan cas di dalam tubuh dan menyingkirkan toksin yang berlebihan terus dari tubuh melalui kaki.

Proses pengionan ini juga penting untuk supaya paras keasidan dalam salur darah dan tisu dapat dikurangkan.

Kulit dan muka

Bahagian gelap di bawah mata, sendi-sendi yang bengkak merupakan antara salah satu kesan yang menandakan pengumpulan toksin berlebihan di dalam badan.

Sekiranya anda menjalani rawatan terapi ion spa ini secara berterusan dan mengamalkan pemakanan yang sihat, masalah yang anda hadapi akan dapat dikurangkan.

Hasilnya, sekiranya individu yang sihat menjalani terapi ini, individu tersebut akan merasakan badan lebih ringan daripada biasa dan lebih bertenaga. Manakala pada individu yang mengalami penyakit seperti gout, bengkak sendi, akan merasakan kesakitan yang dialami akan mula berkurang dan pada jangka masa panjang, ia akan kembali pulih seperti biasa.

Anda mungkin juga ingin membaca post ini

Tags: , , , ,
Posted in ion spa kaki | 1 Comment »